Beba na primeira hora da manhã, em jejum.
O suco de limão ajuda a eliminar os materiais indesejados e as toxinas do corpo.
A American Cancer Society recomenda água quente com limão para os pacientes com câncer, pois ajuda a estimular os movimentos intestinais.
Ricos em vitamina C, o limão...Read More
É verdade que o limão limpa o sangue?
O limão é cítrico e ácido, mas em nosso corpo funciona como um alcalinizante, ou seja, atua como um regulador da acidez do sangue. Quanto mais alcalino o sangue, melhor, porque a maioria das doenças tem relação com a acidificação sanguínea. O limão faz o contrário. O limão possui um...Read More
Quais são as 7 doenças que o limão cura?
O limão é uma excelente fonte de vitamina C, um potente antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo nas células. A ingestão adequada desse nutriente melhora a função imunológica, reduz a inflamação e contribui para a saúde cardiovascular ao diminuir os níveis de colesterol...Read More
É verdade que limão seca barriga?
A resposta é sim e não. Beber água com limão não provoca o emagrecimento, mas ela pode ser sim uma aliada no processo de perda de peso. Tudo depende da disposição do indivíduo para mudar seus hábitos de vida.
A água com limão não promove o emagrecimento. Mas, ela hidrata...Read More
Água com limão ajuda a desinchar a barriga?
A água com limão funciona como desintoxicante, auxiliando o organismo na libertação das toxinas acumuladas durante a noite.
A água com limão não emagrece diretamente, mas ao ajudar a desintoxicar o organismo favorece o emagrecimento.
Beber diariamente um copo de água morna com gotas de limão em jejum é importante...Read More
Quais são os 7 benefícios do limão para a saúde?
1. Alto teor de vitamina C
O limão é uma excelente fonte de vitamina C, um potente antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo nas células.
2. Propriedades antibacterianas e antifúngicas
O limão tem uma longa história de uso tradicional para o tratamento de...Read More
É melhor tomar água com limão de manhã ou à noite?
Os benefícios da água com limão podem ser obtidos em qualquer horário de ingestão: não é necessário tomar o copo logo ao acordar, como muitos acreditam. O ideal é beber água com limão apenas em momentos próximos às refeições para obter o máximo de seus benefícios sem colocar a saúde...Read More
É verdade que tomar água com limão todos os dias afina o sangue?
O limão não afina o sangue.
Não existe nenhuma comprovação ou mecanismo fisiológico que indique qualquer efeito anticoagulante do limão.
Essa confusão pode ser resultado de uma interpretação errada sobre o fato de que a vitamina C presente no limão tem ação de relaxamento dos vasos sanguíneos, o que auxiliaria...Read More
Como escolher frutas e verduras no supermercado?
Cuidado com os pacotes fechados, o ideal é escolher cada unidade do produto que você está comprando.
Isso porque é possível que os alimentos posicionados mais em baixo, de difícil análise, estejam em condições piores.
Use seus sentidos, começando pelo tato: aperte levemente, para verificar se a estrutura do alimento...Read More
Como saber escolher frutas e verduras?
Apertar, olhar e cheirar são práticas comuns para tentar encontrar o produto mais adequado, no entanto, a melhores técnicas é conhecer as especificidades de cada alimento.
Aspectos visuais e texturas são indicadores importantes na hora de escolher frutas e legumes.
Opte por frutas pesadas, pois o peso é um indicativo...Read More
Como escolher legumes frescos?
Se você também tem dúvidas na hora de escolher legumes, aproveite essas dicas especiais:
Escolha legumes com cores vivas e uniformes.
Descolorações ou manchas podem indicar que o produto está envelhecido ou danificado.
Preste atenção na firmeza do legume.
Batatas, cenouras e pepinos devem estar firmes ao toque, sem áreas...Read More
Como classificar frutas e legumes?
Uma grande parte das plantas cresce a partir de sementes produzidas no interior da planta, através do seu órgão, o ovário.
Depois de desenvolvidos, a maioria destes transforma-se num fruto, servindo para proteger as sementes, onde se incluem limões, maçãs, melancias e até tomates.
Ou seja, tecnicamente, tudo o que...Read More
Como posso saber se as frutas estão boas?
Cor, cheiro, consistência.
Nunca compre frutas que apresentam cascas amolecidas, manchas, mofo ou qualquer alteração na sua cor característica.
A polpa também não pode estar amolecida e a casca não deve conter perfurações, rugas ou rachaduras.
E, quando for sentir o aroma, qualquer modificação no cheiro característico da fruta indica...Read More
Como escolher cenoura?
Deve estar firme.
Evite cenouras rachadas, com aspecto ressecado ou com manchas escuras.
Quando a parte mais próxima do talo está esverdeada é sinal de cenoura mais amarga.
Cenouras com ramas são as mais frescas (corte as folhas para usar e deixe um pedaço de cerca de 5 cm do...Read More
Quais são os critérios de qualidade para seleção de frutas e hortaliças?
Segundo o pesquisador, a implantação dos procedimentos adequados na propriedade ou no empreendimento gera benefícios como, por exemplo, uma remuneração justa pelo produto por ser bem cultivado e colhido, chegando ao consumidor com melhor qualidade.
A recomendação é implantar um processo de seleção dos produtos, no qual estes são qualificados...Read More