Como fazer o alongamento ativo?
O alongamento ativo pede movimentação de grupos musculares e articulações que se deseja trabalhar. Read More
O que é um exercício ativo?
Fábio Gaspar
2025-09-09 10:08:31
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Exercício ativo-assistido é indicado para:
Aumentar a resistência à fadiga, repetindo-se o exercício diversas vezes, com uma resistência média e maior velocidade.
Manter a mobilidade articular já existente, atuando em músculos com grau de força 0 e 1.
Aumentar o volume do músculo (hipertrofia).
Exercício Ativo-Assistido É benéfico para aumentar a resistência à fadiga, pois permite que o paciente realize movimentos repetidos com a assistência do terapeuta, ajudando a melhorar a capacidade muscular ao longo do tempo.
Isso é útil quando se busca aumentar a resistência e a capacidade de realizar tarefas repetitivas.
Quando os músculos têm um grau de força muscular 0 ou 1, o exercício ativo-assistido pode ser usado para manter a mobilidade articular existente.
A assistência do terapeuta ajuda a manter a amplitude de movimento e evitar a perda de mobilidade.
Além disso, o exercício ativo-assistido é eficaz para promover a hipertrofia muscular, já que o paciente recebe uma carga controlada que estimula o crescimento muscular, resultando em um aumento do volume do músculo.
Joana Lopes
2025-09-09 08:41:51
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Os exercícios ativos envolvem a atividade muscular voluntária.
Os exercícios ativos envolvem a atividade muscular voluntária, enquanto os ativo-assistidos são auxiliados por forças externas.
A aula aborda exercícios ativos e ativo-assistidos, destacando suas definições, objetivos terapêuticos e planejamento de intervenções fisioterapêuticas.
O documento enfatiza a importância da avaliação cinético-funcional e do posicionamento do paciente para garantir a eficácia dos exercícios.
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Iris Reis
2025-09-09 06:48:59
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Os exercícios são divididos em dois: Exercícios ativos São realizados voluntariamente pelo paciente. Nesse caso, a musculatura afetada precisa estar apta, em condições para realizar os movimentos. O objetivo dos exercícios ativos é manter ou aumentar a amplitude do movimento, estimular o fortalecimento ósseo, a flexibilidade muscular, desenvolver a coordenação motora, aumentar a força e melhorar o funcionamento dos sistemas cardiovascular e circulatório. Para atingir esse objetivo, a Cinesioterapia busca pontos com alguma alteração ou anomalia, atuando por meio de movimentos passivos, ativos e ativos assistidos. Entre os benefícios estão: a redução das dores musculares, a melhoria da amplitude de movimentos e a reeducação postural. Em seguida, o profissional elabora um planejamento terapêutico, momento em que são prescritos exercícios – ativos, passivos e ativos assistidos – que atuam sobre a resistência, flexibilidade, coordenação e força muscular, e sobre a mobilidade articular. A execução dos exercícios deve ser sempre acompanhada por um fisioterapeuta para evitar movimentos compensatórios, que acabam exigindo mais de outros grupos articulares e musculares, induzindo a novas lesões. Os equipamentos comumente utilizados para a execução dos exercícios são: halteres, bastões, bolas, caneleiras e therabands (faixas elásticas).